NIE MÓW MI, ŻE JESTEM SUPERWOMAN

NIE MÓW MI, ŻE JESTEM SUPERWOMAN

Udźwignie na swych barkach ciężar tego świata. Nie opuszcza rąk, wie, że da radę. Kalendarz pęka w szwach, a niekończąca się lista rzeczy do zrobienia jest jak powiew świeżego powietrza. Wie, że żyje.

czytaj dalej
3 MITY DOTYCZĄCE SPEŁNIANIA OCZEKIWAŃ INNYCH OSÓB

3 MITY DOTYCZĄCE SPEŁNIANIA OCZEKIWAŃ INNYCH OSÓB

Oczekiwania.

Te, którym sprostać nie potrafimy i te, które mamy wobec innych. I bez względu na to, jak bardzo będziemy się starać, zawsze będzie coś jeszcze przed nami- kolejna prośba, kolejna groźba, kolejny szantaż emocjonalny.

czytaj dalej
Objąć wrażliwość

Objąć wrażliwość

Jeszcze parę lat temu wstydziłam się tego, że odczuwam świat mocniej, niż inni. Chwytałam się za bary z moją wrażliwością.

czytaj dalej
JESTEŚ TĄ, NA KTÓRĄ CZEKASZ

JESTEŚ TĄ, NA KTÓRĄ CZEKASZ

Pamiętam ten moment, jakby to było wczoraj. Stałam przed wielką półką książek w księgarni czując ogromny smutek i żal. Przyglądając kolejne tytuły mieszczące się na regałach działu z psychologii, miałam wrażenie, że utraciłam coś cennego. Byłam potwornie...

czytaj dalej
Zamiast wciąż oglądać się za siebie, patrz pod nogi

Zamiast wciąż oglądać się za siebie, patrz pod nogi

Tytuł dzisiejszego artykułu narodził się przypadkowo w trakcie  jednej z moich wędrówek, kiedy maszerując z psiakami przez park, usłyszałam krzyk matki:  „przestań oglądać się na te psy, zaraz się wywrócisz, patrz pod nogi”. Uśmiechnęłam się do dziecka z nadzieją, że...

czytaj dalej
JESTEM DUMNA Z TEGO, KIM JESTEM

JESTEM DUMNA Z TEGO, KIM JESTEM

  JESTEM DUMNA Z TEGO, KIM JESTEM! Mówiłeś, że nie dam sobie rady. Mówiłeś, że jestem słaba. Mówiłeś, że już po mnie. Mówiłeś, że to, kim jestem to wciąż za mało. Wiem, jak wygląda piekło. Sprawiłeś mi je. Wiem, jak smakuje ból. Piłam twą...

czytaj dalej
LIST OTWARTY DO WSZYSTKICH KOBIET. CZAS PRZEŁAMYWAĆ CISZĘ

LIST OTWARTY DO WSZYSTKICH KOBIET. CZAS PRZEŁAMYWAĆ CISZĘ

Nieszczęśliwa, niespełniona i wiecznie zestresowana. Z oddechem presji na plecach,  mierzy się z nierealnymi oczekiwaniami, próbując osiągnąć nieosiągalne. Brzmi znajomo? Jeśli rozejrzysz się wokół siebie, to z łatwością dostrzeżesz komunikaty mówiące nam o tym, co...

czytaj dalej
Nie rezygnuj z siebie

Nie rezygnuj z siebie

  Wiem, jak to jest, kiedy idziemy przez życie z ciężarem tego, kim powinnyśmy być, spychając siebie, swoje potrzeby na margines.Czasem ten ciężar niesiemy ze sobą tak długo, że już same zapominamy kim jesteśmy tak naprawdę. Czasem wolimy nie pamiętać, bo ta...

czytaj dalej

BEZPŁATNY WARSZTAT

Jak rozwinąć skrzydła,

odzyskać siebie i swoją moc?